Gesunde Lunch Rezepte: Zeit, um Energie aufzutanken.
Fettarme Lunch Rezepte online oder in Kochbüchern zu finden ist nicht leicht. Das kann aus mehreren Gründen so sein:
©Paul-Georg Meister/pixelio.de
- Die meisten berufstätigen Menschen kaufen ihr Essen (meist zum Mitnehmen), oder essen in einer Kantine, Cafeteria oder in einem Restaurant.
- Die meisten Kochbücher listen keine separate "Mittagessen" Kategorie auf.
- Sie können andere fettarme Rezepte, wie Sandwich, kalorienarme Salate, fettarme Suppen und dergleichen, als Mittagessen verwenden.
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Ein weiterer Grund ist, dass Sandwich überall hin mitgenommen werden können ohne dabei kalt oder unansehbar zu werden, bis man sie essen will. Außerdem können Sie Ihre Lunch Box einfach an Ihrem Schreibtisch essen, falls Sie einen stressigen Job ohne geregelte Mittagspause haben.
Wenn Sandwiches jedoch nicht Ihr Fall sind, versuchen Sie doch die fettarmen Suppen und Salat Rezepte. Sie werden sicher andere tolle Ideen für ein Mittagessen finden, die Ihnen zusagen und Ihre geplante Fettzufuhr nicht übersteigen.
Abgesehen von fettarmen Sandwiches habe ich auch einige Burger und Pita Rezepte. Versuchen Sie die, lassen Sie sich anregen und probieren Sie neue Variationen aus, um Ihre Lieblingsrezepte für die Lunch Boxd zu finden, die Sie jeden Tag wieder gerne essen, während sie nährstoffreich, gesund und gut für Ihren Körper sind!