Fantastische fettarme Gerichte für Ihr Abendessen
Die folgenden Rezepte sind einige der Besten, die ich in meinen Kochbüchern zur fettarmen Ernährung finden konnte.
Mein Partner und ich standen jeden Tag vor einem Dilemma: Was gibt es zum Abendessen? Diese Frage ist umso schwieriger zu beantworten, wenn die Kinder zu anspruchsvollen (und gemeinen) Gourmets heranwachsen, ganz besonders, wenn ihnen das Essen, was man vorher liebevoll zubereitet hat, nicht schmeckt.
Die Lösung? Nun ja. Also ich habe keine Beschwerden mehr zu Ohren bekommen, seitdem wir unseren wöchentlichen Speiseplan mit diesen köstlichen fettarmen Gerichten bereichert haben. Ähnlich wie es in einem Kellogg’s Werbespot heißt: „Sag Ihnen nicht, dass es gesund ist und sie werden es in sich hineinstopfen.“
- Hähnchen Spargel Auflauf (6,5 Punkte)
- Spaghetti mit Pilzsoße (4 Punkte)
- Knusprige Hähnchenbrust (3 Punkte)
- Gefüllte Kartoffeln, fettarm (3,4 Punkte)
- Fettarmer Rahmspinat (1,5 Punkte)
- Pfannengemüse (0,5 Punkte)
- Wurstragout
- Bratkartoffeln mit Rosmarin und Knoblauch (2,5 Punkte)
- Brokkoli mit Sahne-Senf-Soße (3 Punkte)
- Lamm-Burger mit Feta-Käse
- Reis mit grünem Paprika
- Hähnchen mit Estragon-Creme (4 Punkte)
- Kartoffelbrei mit Buttermilch (3 Punkte)
- Französisches Ratatouille
- Bratkartoffeln mit Rosmarin (2 Punkte)
- Hähnchen Florentiner Art, fettarm (4,5 Punkte)
- Fettarmer Süßkartoffel-Auflauf (4 Punkte)
- Zucchini-Familien-Rezept