Bananen Rezept für Nachtisch

Sie dachten nicht wirklich, dass ich kein Bananen Rezept mehr habe, oder?

Hier finden Sie gleich zwei meiner Lieblingsnachspeisen. Übrigens, mag ich sie besonders gerne, wenn sie schon etwas braun geworden sind. Dann sind die Bananen richtig schön süß und Sie brauchen keinen Zucker!

Der nicht dick machende Bananen-Traum

Dieses Weight Watcher Dessert Rezept ist so gut, wenn ich nicht wüsste, dass es nur 3 Punkte hat, würde ich glatt denken, dass es dick macht. Aber das tut es nicht! Juhu!

4 Portionen, 3 Punkte

Zutaten:

1/2 Banane (essen Sie die andere Hälfte nicht oder es kostet Sie einen halben Punkt!)
1 Esslöffel fettarme Butter
1 Teelöffel Zucker
Vanille, Karamell oder Rum Aroma (nach Wunsch)

Zubereitung:

Schmelzen Sie Butter und Zucker in einer Pfanne, bis es vermischt ist (aber nicht verbrannt).

Halbieren Sie die Banane der Länge nach und sautieren Sie beide Seiten, bis sie leicht bräunlich sind (es riecht bereits köstlich!).

Legen Sie die sautierten Bananen auf einen Teller und geben die Butter-Zucker Sauce hinzu. Auf Wunsch toppen Sie das ganze mit drei Tropfen des Vanille, Karamell oder Rum Aromas.

Lecker und süß!

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Zimt Bananen

Was!? Schon wieder ein Bananen Weight Watcher Dessert Rezept!? Ich muss zugeben ich bin verrückt nach Bananen! Ich liebe diese Frucht und Sie werden sehen, dass ich sogar ein Curry mit Banane Rezept habe. Aber das ist kein Dessert und ist in einem anderen Bereich zu finden...lecker!

Wie auch immer, dieses fettarme Rezept ist schnell und einfach zubereitet (außer Sie haben morgens nicht einmal 5 Minuten Zeit um sich etwas zum Essen zu machen! Ich kenne das, es kommt in den besten Familien vor:))

4 Portionen, 6,5 Punkte

Zutaten:

2 Bananen (je größer desto besser)
2 Esslöffel brauner Zucker
1/4 Teelöffel Zimt
2 Teelöffel fettarme Butter
1/2 Teelöffel Vanillearoma
475 ml Weight Watchers Eis (das Pulver, dass es zum Selbermachen in Tütchen zu kaufen gibt, 1 Punkt pro 240 ml)

Zubereitung:

Schneiden Sie die zwei Bananen in Scheiben und legen Sie sie in einen Mikrowellen geeigneten Behälter.

Streuen Sie Zucker, Zimt und Vanillearoma über die Bananen.

Verteilen Sie die Butter über die Bananen.

Decken Sie den Behälter ab und erhitzen Sie das Ganze in der Mikrowelle, bis der Zucker schmilzt (1 oder 2 Minuten) und rühren Sie es einmal um.

Geben Sie jeweils etwa 1/2 Tasse Eis in 4 Schüsseln.

Löffeln Sie das Bananengemisch gleichmäßig über das Eis und servieren Sie es "Pronto"!

Tipp: Versuchen Sie normales Eis anstatt des Diäteises aber rechnen Sie die Punkte aus. Es erhöht sich vielleicht um 1 oder 2 Punkte aber was soll's!

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