Fettarme Weight Watchers Desserts: Nachtisch ohne schlechtes Gewissen!

Weight Watchers Desserts sind sehr beliebt. Viele von uns sind auf der Suche nach leckeren und leichten Nachtisch Rezepten, und wir neigen auch dazu, diese öfters untereinander auszutauschen.

©Petra Bork/pixelio.de

Es sind die Weight Watchers Dessert Rezepte, die dieses Abnehmprogramm so angenehm machen...und dass, ganz ohne schlechtes Gewissen.

Jede Diät sollte angenehm sein. Ansonsten werden Sie weiterhin Verlangen nach den verbotenen Speisen haben, es sei denn Sie sind extrem diszipliniert (ich bin es nicht).

Nur weil Sie Abnehmen wollen, müssen Sie Süßes nicht ganz aufgeben. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit diesen Weight Watchers Desserts, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

Ich habe die Fett-und Kilojouleangaben diesen Dessert Rezepten nicht beigefügt, da sie hauptsächlich für Weight Watcher Anhänger gedacht sind...aber Sie können sie trotzdem versuchen, wenn Sie möchten...;)

Dem Punktesystem zu folgen ist einfach. Im Grunde können Sie täglich bis zu 24 Punkte verzehren, aber zum Abnehmen sollten es nur zwischen 18 und 22 Punkten sein.

Wackelpudding gegen Hunger

Dies ist ein Nachtisch, den ich erfunden habe, als ich mein Abnehmprogramm begann. Er ist einfach zu machen und hat sehr wenige Punkte. Es ist kein schnelles Rezept aber es ist schneller zubereitet, als etwas zu backen.

Ernährungswerte:

2 Portionen, 0,5 Punkte

Zutaten:

1 Packung Diät Gelatine (wählen Sie Ihren Lieblingsgeschmack)
1 200 g Becher Joghurt mit Pfirsichgeschmack
4 Süßstoff Tabletten
475 ml kochendes Wasser
475 ml kaltes (gekühltes) Wasser

Zubereitung

Zuerst rühren Sie den Inhalt der Gelatinepackung in das kochende Wasser ein, bis es sich auflöst.

Als Nächstes geben Sie die Süßstoff Tabletten hinzu und lösen sie auf.

Geben Sie das kalte Wasser hinzu und vermischen Sie es.

Füllen Sie die Flüssigkeit in Becher oder Dessertschalen.

Im Kühlschrank aufbewahren, bis die Gelatine fest wird.

Sobald sich die Gelatine fest ist, geben Sie 1/3 des Diät Joghurts oben auf und genießen Sie es.

************************

Apfelmus Gelatine Stückchen

Nur weil dieses Weight Watchers Rezept nur 1 Punkt pro Portion wert ist, bedeutet es nicht dass es kein köstlicher Leckerbissen ist...und das Beste daran ist, dass Sie sogar einen (oder auch zwei) Nachschlag nehmen dürfen!

Natürlich werden Sie nicht abnehmen, wenn Sie alle 16 Portionen essen! Also teilen Sie mit Familie und Freunden!

Ernährungswerte:

16 Portionen, 1 Punkt

Zutaten:

4 Päckchen Diät Apfel oder Erdbeere Gelatine (oder eine Geschmacksrichtung Ihrer Wahl) 950 ml kochendes Wasser 355 ml kaltes Wasser 1 Glas ungesüßter Apfelmus So bereiten Sie es zu: Lösen Sie die Gelatine im heißen Wasser auf.

Rühren Sie das kalte Wasser und den Apfelmus ein.

Sprühen Sie eine Auflaufform mit Antihaft-Backspray ein und geben Sie das Gelatinegemisch hinein.

Stellen Sie es für etwa 8 Stunden in den Kühlschrank.

Schneiden Sie es in 16 Stücke, nicht schummeln! Genießen Sie diesen Leckerbissen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

Zurück von Weight Watchers Desserts zu weiteren Nachtischrezepten